2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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867 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 69.43g.
朝食: President's Choice Frozen Sliced Strawberries. 昼食: Compliments Sandwich Sliced Garlic Dill Pickles , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Hard-Boiled Egg , Grissol Melba Toast, Smartfood White Cheddar Popcorn, Activia Vanilla Yogurt. もっと...
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週に33.0 kg減量中
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