2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
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729 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 75.97g.
朝食: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). 昼食: Sari Roti Cheese Cake. 夕食: Beef Sausage, Beef Steak, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Roast Beef. 軽食/その他: Gluten Free Bread. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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