2020年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 15日:
|
1877 kcal
|
脂質: 111.40g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 127.97g.
朝食: Киндер Шоколад, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Кета Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Болгарский Перец, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Гречка Отварная. 夕食: Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук, Творог 9%, Чай, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|