2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.4 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1524 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 173.03g.
朝食: Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges) , Bananas , Butter , Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: Tap Water, American Cheese, Tuna Salad Sandwich. 夕食: Broccoli , Lowfat Chicken Nuggets, Vegetable Spring Roll. 軽食/その他: Coffee, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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