2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1315 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 103.34g.
昼食: Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Great Value Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken. 夕食: Morton Coarse Kosher Salt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Our Family Brussel Sprouts. 軽食/その他: Red Table Wine, Red Table Wine , Nutrition Works 10 Day Green Smoothie. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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