2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 11.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1024 kcal 脂質: 25.89g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 148.00g.   朝食: Aldi Latte Cappuccino , Clementinen. 昼食: Vollkornbrot, Johannisbeeren. 夕食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , Champignons Frisch, Rosenkohl, Birkenhof Möhrengemüse, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Shiraz. 軽食/その他: J. D. Gross Trüffel Praline, Clementinen, Clementinen. もっと...
体重に変化ありません

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