2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1024 kcal
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脂質: 25.89g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Aldi Latte Cappuccino , Clementinen. 昼食: Vollkornbrot, Johannisbeeren. 夕食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , Champignons Frisch, Rosenkohl, Birkenhof Möhrengemüse, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Shiraz. 軽食/その他: J. D. Gross Trüffel Praline, Clementinen, Clementinen. もっと...
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体重に変化ありません
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