2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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552 kcal
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脂質: 21.40g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 52.83g.
昼食: Pimentão Verde, Tomates, Carne de Vaca Moída, Repolho, Sadia Filezinho de Frango, Salada Maionese, Milho. 夕食: Laranjas, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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