2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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803 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 44.87g.
昼食: Leven Mix , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Nestlé Bolacha Negresco . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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