2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1588 kcal
|
脂質: 49.21g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Aguacate, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). 昼食: Milanesa de Res, Caldo Tlalpeño. 夕食: Vino Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Pretzels, Habaneras Galleta Integral, Azúcar Morena, Café. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|