2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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711 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 10.63g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cenouras, Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Agrião. 夕食: Sadia Mussarela, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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