2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1510 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 109.91g | 炭水化物: 141.67g.
朝食: Maçã, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Clara de Ovo, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Desidratada Sabor Chocolate. 昼食: Palmeiron Catchup, Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Cozidos. 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Great Value Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 軽食/その他: Ducoco Água de Coco, Great Value Requeijão Cremoso Light, Arroz Integral (Longo, Cozido), Uísque. もっと...
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体重に変化ありません
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