2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1146 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 108.25g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery, Boca All American Veggie Burgers. 夕食: Brown Rice, Field Roast Mexican Chipotle Sausages, Mushrooms, Onions, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans. 軽食/その他: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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