2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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900 kcal
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脂質: 71.50g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 9.00g.
朝食: Planters Salted Peanuts (1 oz), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 昼食: Babybel Mini Mozzarella, Margherita Genoa Salami, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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