2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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814 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 22.02g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Meat, Cauliflower Rice. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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