2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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433 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 18.96g.
朝食: Сыр Фета, Авокадо, Жареное Яйцо, Цархліб Житне Диво. 夕食: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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