2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1229 kcal
|
脂質: 55.27g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 113.38g.
朝食: Polar Медальоны Лососёвые, Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры Черри, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Sen Soy Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Салат Айсберг, Укроп, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|