|
14 января 2020 прогулку начала сегодня утром - уже пройдено 7,4 км, 10338 шагов -662 ккал
|
103.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
2331 kcal
|
脂質: 64.52g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 368.52g.
朝食: Кабачковая Икра, Кетчуп, Простые Пельмени. 昼食: MY BOX Домашний Лимонад Лимон, Соевый Соус, Роллы Запечённые Карамельная Филадельфия с Соусом Манго, Роллы Запеченные Огненный Тунец (АЛ), Роллы Классические Креветка (АЛ), Роллы Классические Тунец (АЛ), Суши Спайси Креветка (АЛ). 夕食: My Box Лимонад Домашний, Роллы Классические Креветка (АЛ), Роллы Классические Тунец (АЛ), Роллы Запеченные Огненный Тунец (АЛ), Роллы Запечённые Карамельная Филадельфия с Соусом Манго . 軽食/その他: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. もっと...
|
体重に変化ありません
|