2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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607 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 11.13g.
昼食: Ovo Mexido, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Queijo Gouda, Ovo Mexido. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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