2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1067 kcal
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脂質: 75.29g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 27.11g.
昼食: Prov Chips Provolone Desidratado, Suco de Limão, Abacate, Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Suflê de berinjela com bacalhau, Cenouras, Pepino (Descascado). もっと...
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体重に変化ありません
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