2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1467 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 174.11g.
朝食: AH Cherrytomaten. 昼食: AH Popcorn Zout, Lidl Kaasbroodje, Kaas Croissants, Danone Light & Free met Kokos, AH Cherrytomaten. 夕食: Markant Margarine, Euro Shopper Salami, Tijgerbol, AH Excellent Indiase Dahl. 軽食/その他: Slammers Energy Drink Sugarfree. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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