2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
2034 kcal
|
脂質: 100.73g | たんぱく質: 93.30g | 炭水化物: 189.07g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Чай. 昼食: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Щи с Курицей, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 軽食/その他: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Lotte Choco Pie, Чай, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|