2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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223 kcal
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脂質: 3.57g | たんぱく質: 7.99g | 炭水化物: 39.43g.
朝食: Пряник, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. 軽食/その他: Батон. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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