2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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274 kcal
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脂質: 6.00g | たんぱく質: 12.93g | 炭水化物: 36.72g.
昼食: Alpro Soya Sojamilch Light, Lidl Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt, Chiquita Babybanane, Lidl Heidelbeeren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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