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Volhouden nu, maar gaat goed
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114.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1091 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 41.06g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Pickwick Rooibos Thee, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. 昼食: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Pindakaas. 夕食: Campina Vlaflip Framboos, AH Ijsbergsla, Knorr Chicken Tonight Kerrie, Witte Rijst. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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