2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1674 kcal
|
脂質: 81.35g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 150.11g.
朝食: Яблочное Варенье, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Махеевъ Горчица Зернистая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо, Ледяная Рыба, Помидоры Черри, Рис Отварной. 夕食: Kotanyi Масло Тыквенное, Bonape Хлеб Финский Ржаной, ВкусВилл Сардельки Детские, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры Черри, Индилайт Бедро Индейки. 軽食/その他: Банан, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|