2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1669 kcal
|
脂質: 144.99g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 33.82g.
昼食: Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Ei, Gemengde Sla, Zaanse Mayonaise, Aldi Ontbijtspek. 夕食: Zalm, AH Pestospread, AH Groene Asperges. 軽食/その他: Galbani Mascarpone, Melkan Slagroom, Frambozen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|