2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
2133 kcal
|
脂質: 90.14g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 221.55g.
朝食: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 2,5%, Банан, Варенье из Смородины, Минская Марка Творог Мягкий 4%. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный. 夕食: АВС Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Савушкин Сыр Прованские Травы, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Кремчиз, Хлеб Цельнозерновой. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко, Капучино. もっと...
|
|