2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
147.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1799 kcal
|
脂質: 84.34g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 210.82g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Рафинад, Ростагроэкспорт Сырок. 昼食: Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. 夕食: Тирамису, Setra Паштет Говяжий с Трюфелем, Серпуховхлеб Хлеб Донской. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|