2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1166 kcal
|
脂質: 45.14g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яйцо. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Курица Вареная, Be Fresh Омега Микс, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Курица Вареная, Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная). 軽食/その他: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Мандарины, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лимонный Сок, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|