2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1227 kcal
|
脂質: 41.55g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 167.35g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 昼食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Чай. 軽食/その他: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Магнит Банан, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|