2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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390 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 18.80g | 炭水化物: 48.00g.
夕食: Woolworths Chicken À La King with Rice . もっと...
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週に1.5 kg減量中
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