2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1337 kcal
|
脂質: 73.55g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 94.12g.
朝食: Жареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Белый Медведь Сырники. 昼食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Hortex Гавайская Смесь, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Помидоры. 夕食: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перепелиное Яйцо, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Призма Яблоко Ред Делишес. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|