2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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705 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 33.56g | 炭水化物: 69.91g.
朝食: Чай с Сахаром. 昼食: Мандарин, Суп Грибной. 夕食: Куриный Фарш, Шампиньоны в Сметане, Салат из Крабовых Палочек, Мистраль Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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