2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1322 kcal
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脂質: 78.50g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 88.72g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Pırasa, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Kereviz. 昼食: Armut. 軽食/その他: Peyman Çiğ Badem, Polonez Piliç Füme Eti XL. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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