2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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2231 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 352.58g.
朝食: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Alnatura Apfelmark mit Banane. 昼食: Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln , Reis (Gekocht), Röstkartoffel, Gekochter Spinat (Frischware), Gelbe Paprika, Nature‘S Gold Kaiser - Gemüse. 夕食: SPAR Apfelmus mit Birne , Süßkartoffel, Kurkuma, Ingwer, Ja Natürlich Bio Mandel Mus. 軽食/その他: Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln , SPAR Apfelmus mit Birne , Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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