2020年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1050 kcal
|
脂質: 62.58g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 98.73g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Козинаки Подсолнечник, Вареное Яйцо, Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов). 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Бахетле Салат Щетка. 夕食: Салат Оливье. 軽食/その他: Greenfield Чай Чёрный, Леовит Козинаки Подсолнечник, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|