2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1236 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 121.51g.
朝食: Сыр Российский, Щедрые Хлебец Гречневый, Чай с Сахаром. 昼食: Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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