2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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1752 kcal
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脂質: 145.05g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 17.01g.
朝食: Велком Шпикачки. 昼食: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. 夕食: Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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