2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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910 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 86.94g.
朝食: Село Зеленое Наполнитель Груша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 昼食: SPAR Котлеты из Индейки Паровые. 夕食: Биомакс Кефирный 1%, Чай, Банан. 軽食/その他: Груша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
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週に1.4 kg減量中
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