2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1362 kcal
|
脂質: 44.92g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 141.91g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Ашан Ветчина Куриная. 昼食: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Рис Отварной, Лечо. 夕食: Barilla Макароны, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|