|
Empezare a subir mis comidas ya que varios me han preguntado qué es lo que consumo usualmente, perdonen que no conteste algunos comentarios pero me pena jeje ☺️
|
46.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1288 kcal
|
脂質: 48.11g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Nestlé Nesquik Cereal, Gamesa Barras de Coco, Alpura Leche Deslactosada, Plátano, Jitomate, Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo Revuelto, Pimientos Verdes. 昼食: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Espinacas Cocidas (Frescas), Taquitos de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Pan Dulce. もっと...
|
体重に変化ありません
|