2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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449 kcal
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脂質: 18.13g | たんぱく質: 28.88g | 炭水化物: 44.77g.
昼食: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). 夕食: Subway Cebola, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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