2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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811 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 39.02g.
朝食: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Жареное Яйцо, Икра, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Аморе Кета Холодного Копчения. 夕食: ВкусВилл Котлета из Трески, Умалат Брынза Болгарская, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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