2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1554 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 232.26g.
朝食: Ашан Меренги Цветные, Milka Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Малиновое Варенье, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Соломка, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Пятерочка Банан, Суп Гороховый. 夕食: Сушка, Ударница Мармелад, Кальве Майонез Легкий, Борщ Вегетарианский. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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