2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1476 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 205.41g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . 夕食: Винегрет. 軽食/その他: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Курага, Чай. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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