2020年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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479 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 11.08g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 昼食: Salada Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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