2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1295 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 133.82g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Королевская Ватрушка Моя . 昼食: Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами. 夕食: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. 軽食/その他: Глинтвейн. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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