2010年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 9日:
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1536 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 228.79g.
朝食: Apple Jacks Super Size Portion, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). 夕食: Meat Loaf Made with Beef. 軽食/その他: Mountain Dew (12 fl oz), Double Stuf Sandwich Cookies, Cold Brew Iced Tea, Mountain Dew (20 oz). もっと...
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2370 kcal
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運動:
睡眠 - 3 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 40 分, 運転 - 50 分, 座る - 2 時間, 立つ - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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