2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1423 kcal
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脂質: 49.07g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 151.71g.
朝食: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato. 昼食: La Fattoria Bresaola, Gnocchi di Patate, Sugo di Pomodoro. 夕食: Pastiera, Petto di Pollo, Patata Bollita, Coop Clementine. 軽食/その他: Le Bon Cioccolato Fondente, Pastiera. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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