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final de ano foi fod@
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1786 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 199.32g.
朝食: Café, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Cozido, Angeloni Rocambole Doce de Leite. 昼食: Lacta Chocolate Ao Leite, Homus, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Heinz Mostarda, Homus, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 軽食/その他: Angeloni Rocambole Doce de Leite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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arq.cristinamedeirosの体重の記録
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